Тегборьба с избыточным весом

Грецкий орех — верный помощник в борьбе с избыточным весом

Согласно недавно проведенного исследования, включение в рацион грецких орехов улучшает состояние здоровья пациентов с диабетом второго типа. Исследование проводилось командой, возглавляемой Директором центра рационального питания при Университете Вуллонгонга, профессор Линде Тапсел. Пятеро участников с избыточным весом и диабетом второго типа придерживались сбалансированной диеты с низким содержанием жиров в течение года. Также была создана вторая группа участников, которым ежедневно давали по 30 граммов грецких орехов, а также в их рационе было больше полезных [...]