Почему выпадают волосы

Известный всем факт, что мы ежедневно теряем множество волос. Нормой выпадения считается приблизительно 100 волосинок в день. Происходит это незаметно для нас, ведь вместо них растут новые волосы. А если что-то идет не так? Новые волосы растут очень медленно или не растут вовсе, или ускоряется процесс выпадение волос. То в таком случае вскоре мы будем наблюдать облысение, по-врачебному алопеция. Так что если Вы заметили чрезмерное выпадение или прорежение волос на голове, то самое время задуматься, почему выпадают волосы и решительно бороться с развивающимся облысением.

Почему выпадают волосы

Изначально нужно тщательно рассмотреть выпавшие волосинки. Если они на конце нет темного «корешка», то все нормально. Если есть, то необходимо не мыть голову 3 дня, по прошествии требуемого времени потяните за волосы у висков и на макушке. При обнаружении «выпавшими» более 5 шт. волос, нужно срочно искать причину выпадения волос и лечить ее.

Какие же могут быть причины выпадения волос? Очень разными. Рассмотрим наиболее часто распространенные.

Слабый иммунитет

Очень часто потеря волос связана с понижением иммунитета. Происходит это при перегрузках, ослаблении организма. У женщин часто наблюдается по прошествии родов или в то время, когда они кормят грудью. Также причиной почему выпадают волосы могут быть многочисленные инфекционные заболевания, простуды. Это, кстати, может наблюдаться у мужчин так же.

Что рекомендуется: Обратитесь к доктору, чтобы он прописал Вам соответствующие иммуно-восстанавливающие препараты. Закаляйтесь, занимайтесь спортом, наладьте правильное питание. Не загоняйте организм и давайте ему полноценный отдых.

Дефицит железа

Если в организме по тем или иным причинам не хватает железа, то это тоже может спровоцировать сильное выпадение волос. У женщин это может быть из-за гинекологических проблем, во критические дни или в результате диеты. Все диеты вредны! Как говорилось в первом пункте : лучшее решение с лишним весом – это спорт и правильное питание. А в результате диет развивается малокровие (анемия), слабость, отсутствие жизненной энергии – это все показывает на нехватку железа.

Что рекомендуется: Поскольку железа не хватает, нужно пополнить его запасы. Врач порекомендует курс микроэлементов и правильную диету. Ведь железо организм может сам взять из продуктов питания. В это время необходимо больше употреблять мяса и рыбы, ржаной хлеб, говяжью печень, яблоки, гранаты.

Лекарства

Очередная причина почему выпадают волосы – это прием лекарств. Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта дают негативное влияние на кожу головы и волосы. Известно, что таким действием обладает химиотерапия при раковых заболеваниях. Но есть и менее «безобидные» лекарства, которые нам привычны. К облысению могут привести лекарства от давления, часть противозачаточных средств, антидепрессанты, мочегонные (также часто используются в таблетках для похудения), аспирин.

Что рекомендуется: После того, как вы пропили курс каких-то лекарств, рост волос начнет восстанавливаться. Но и это не обязательно. И конечно нельзя самостоятельно прекращать прием препаратов.

Инфекции

К выпадению волос могут приводить инфекции кожи головы. Наиболее частые из них себорея, дерматит. Причины у этих заболеваний могут быть различны.

Что рекомендуется: Проконсультируйтесь с докторами. Они помогут определить причину той или иной инфекции. И пока Вы ее не вылечите, косметические средства и народная медицина будут бессильны помочь.

Недостаточное «питание»

Еще вариант почему выпадают волосы – это недостаток питательных элементов. Причины могут быть следующие.

Недостаточно хорошо циркулирует кровь в сосудах. Такой результат вызывают сердечно-сосудистые заболевания, шейный остеохондроз и др. Употребление кофе, чая, алкоголя тоже плохо влияют на сосуды, вызывая резкое их сужение. Другой причиной недостатка питания волосяных луковиц является низкое содержание витаминов и микроэлементов. Это может быть сезонное явление (весенний /осенний авитаминоз), вредные привычки или, например, болезни желудочно-кишечного тракта. Например, курение. Организм при курении расходует большую часть витаминов, чтобы нейтрализовать отравляющие токсины никотина.

Что рекомендуется: Ограничивайте крепкие напитки, исключите курение. И снова рекомендация заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе. Употреблять продукты богатые витаминами: свежие овощи и фрукты. Можно пропить курс витаминов, но обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Стресс

Очень частая причина выпадения волос – стресс. Непреодоленный стресс бьет по многим системам организма и как правило по волосам. Правда выпадать они могут начать не сразу, а по прошествии 3 месяцев. Особенно тяжелые случаи, когда стресс идет постоянный, хронический.

Что рекомендуется: Не кидайтесь за антидепрессантами. Выпейте успокаивающие травяные чаи, проанализируйте ситуацию, отдохните, высыпайтесь, можете обратить за помощью к психологу или согласно своему вероисповеданию за советам к старшим людям. И Вы научитесь преодолевать стресс.