Уверенность в себе зависит от осанки

Наверное все помнят, как в детстве родители и учителя постоянно напоминали нам сидеть прямо. Однако, как оказывается, кроме хорошей осанки это гарантирует и уверенность в себе, считают исследователи.

Недавно ученые провели эксперимент, во время которого разделили добровольцев на две группы. Участникам первой группы должны были сидеть прямо, тогда как второй группе позволили расслабиться, — они сидели ссутулившись. Затем их попросили перечислить три положительные или отрицательные качества своего характера, которые каким-то образом связаны с их будущей профессией.

Ученые заметили, что люди, которые сидели прямо, более уверенно говорили о себе и свою будущую работу.

После, все участники прошли тестирование на способность справляться с должностными обязанностями, которые предусматривает их будущая профессия. Проанализировав анкеты, исследователи установили, что люди, которые сидели прямо смогли лучше проявить себя и на этот раз, что особенно проявлялось при сравнении результатов тестирования с характеристикой, которую они давали себе раньше.

Профессор психологии Ричард Петти (Richard Petty) из Государственного университета Огайо подытожил: «Оказывается, что осанка может влиять на нашу самооценку. Каждый может приучить себя сидеть прямо, что непременно приведет к положительным изменениям в самосознании.»