Новые исследования показали полезные свойства ванной

Ученые провели эксперимент и выявили полезные свойства ванной и её преимущества перед душем. Принятие ванн уменьшает сахар в крови и помогает худеть.

Полезные свойства ванной

Британские ученые в ходе экспериментов выявили, что приём горячей ванны снижает сахар в крови. Если регулярно принимать горячие ванны, то это вместе с здоровым образом жизни, спортом и правильным питанием предотвращает диабет.

В добавок ванна облегчает мышечные боли после занятий спортом и повышенными физическими нагрузками, длинного и напряженного рабочего дня. Благодаря горячей воде уменьшается уровень и влияние гормона стресса у человека. Уменьшается проявления акне. Замедляются процессы старения в организме.

Кроме того преимущество прима ванн перед использования душа в том, что в организме помещенном в горячую воду снижается стресс, уходит напряжение. Также увеличивается температура тела, а с ней активизируется кровообращение, успокаиваются нервные процессы, в кровь выбрасывается «гормон счастья» – эндорфин.