Правила хорошего отдыха

Не секрет, что для того чтобы жить полноценной жизнью нужно и хорошо работать, и хорошо отдыхать. А полноценный отдых – это конечно же не лежание на диване. Тут нужен творческий подход, положительные эмоции, хорошее настроение и разнообразие. Мы собрали лучшие советы, как правильно развлекаться и отдыхать, чтобы было интересно и нескучно, а также основные правила не скучной жизни.

Сразу договоримся, что отдых – это не только отпуск, но и вечерний досуг, выходные уикенды и праздники.

1. Долой лень

Помните, что отдых – это смена рода деятельности. А значит не стоит лениться и проводить отпуск активно. Тут внимание! Это не значит, что мы призываем с утра до ночи лазать по горам, переплывать океан и бежать марафон. Если Вам это в кайф – то Бога ради – взбирайтесь, плывите и бежите.

Просто не думайте, что отдых – это валяться в гамаке у моря, в отеле или где-то еще.

Даже отдых в стиле релакс тоже может быть активный. В нем главное достичь гармонии с собой. А человек это может сделать, только сочетая пассивный отдых с активным.

Поэтому на отдыхе нужно всё! И книжку почитать, и помедитировать (помолиться) на рассвете в тумане и на гору залезть/в океан нырнуть/зарядку сделать (нужное подчеркнуть).

2. Природа и Животные

Нет ничего лучшего для восстановления покоя, душевного равновесия и отдыха чем природа и общение с животными.

Не важно что Вы любите море, где сочетаются три стихии земля/вода/воздух или тихий лес с запахами деревьев, трав и пением птиц – всё полезно. Выбирайте то, что ближе настроению. Активности и релакса хватит везде.

Общение с животными также включайте в обязательный перечень. Они ближе к природе, чем мы люди, особенно городские.

Одним из самых удивительных и запоминающихся встреч – будут дельфины. Посетив дельфинарий http://odessa.nemohotels.com можно не только посмотреть развлекательное яркое шоу, но и лично поплавать в бассейне с дельфинами. Удивительные морские животные прямо рядом с Вами. Другим развлечением будет дайвинг с дельфинами. тут уже можно не просто поплескаться с ними, но и вместо поплавать под водой. Обычно дельфинарии еще предлагают «окунуться» в подводный мир в океанариумах. Можно заглянуть в мир больших черепах, разноцветных рыб, угрей и прочих обитателей океанских вод, которые миллиарды лет живут по своим законам без вмешательства человека.

Также популярностью пользуются лошадиные фермы, где можно взять пару уроков верховой езды. Зоопарки, выставки кошек и собак также включайте в списки посещения.

3. Настроение и подготовка

К любому отдыху нужно подготовится. И главное морально! Поэтому постарайтесь «закрыть» те дела, которые давно тянут из вас энергию или требуют срочного решения, чтобы они не отвлекали Ваше внимание. Уборка, проплата счетов и прочие «висяки» доделывайте в срочном порядке. Что успеете. Что не успеете — забываем на время отпуска.

Помните главное правило: то что должно быть сделано, будет сделано всё равно. А если оно не делается и уже давно, то возможно оно и не нужно.

Настроение тоже должно быть настроено на отдых. Поэтому ничего страшного, если первое время не захочется ничего делать, никуда идти, что-то смотреть. Но через пару часов/дней берем себя в руки и придумываем себе занятие (см. правило 1).

4. Запрет на гаджеты

Правило номер 4 звучит так «В интернете не сидеть». Никаких контактов, сайтов и т.д. Выключите, забудьте, представьте, что компьютер/ноутбук в ремонте и т.д. То же с телефонами. Максимум — фотоаппарат. И то не увлекайтесь, а то пропустите самое интересное. А хранить надо не фото, а впечатления. Они запомнятся получше всяких фото.

5. Радость

Это главное правило несмотря на то, что последнее в очереди. Радуйтесь! и делайте то что хочется. Прислушайтесь к себе. Попробуйте пожить не так, как «надо», а так как хочется.

Делайте то, что взывает радость. Не удовольствие, а именно радость. Съев вкусное красивое пирожное, Вы получите удовольствие, а угостив им кого-нибудь — радость. То же с бутербродами с колбасой. Вы больше получите кайфа, когда колбасу отдадите любой собаке, а сами лучше займетесь своим правильным питанием.