Электронные сигареты полезно ли?

Среди множества способов отказаться от курения — этой вредной привычки, которая ежегодно уносит жизни 5000000 человек, — существует один, казалось бы, альтернативный вариант — заменить обычную сигарету на электронную. Однако, несмотря на сегодняшнюю популярность электронных сигарет, вопрос о том, какую опасность они представляют для здоровья, остается открытым.

Электронные сигареты или, как их еще называют, е-сигареты, были изобретены в 2003 году, а через год компания Ruyan Group Ltd (Гонконг) запатентовала эту технологию.

Электронная сигарета состоит из оболочки с нержавки стали, индикатора работы устройства, литиевого аккумулятора, смарт-чипа, контроллера, датчика давления воздуха, атомайзера-распылителя и картриджа. Картридж состоит из корпуса фильтра и контейнера с никотиносодержащей жидкостью, и, в зависимости от количества содержания никотина, картриджи бывают нескольких типов: от «нулевых» без никотина к «сильным» с высоким содержанием никотина.

Как работает электронная сигарета? Никотиносодержащей жидкость, содержащаяся в картридже, выпаривается с помощью ультразвукового распылителя, образуя пар. В отличие от табачного дыма, этот пар не имеет запаха.

Благодаря тому, что электронные сигареты не попали под запрет курения, что существует во многих странах, они становятся все более распространенными. Разумеется, это их не единственный «плюс». Многие врачи и пользователи электронной сигарет уверены, что курение электронных сигарет менее опасно для здоровья, по сравнению с курением обычных сигарет. Так ли это?

Сравнение электронных сигарет с обычными проводят по следующим пунктам:

1. По содержанию канцерогенов:
— Е-сигареты не содержат канцерогенов;
— Обычные сигареты — содержат более 60 канцерогенов.

2. По содержанию вредных веществ:
— Е-сигареты содержат воду, очищенный никотин, пропиленгликоль, ароматические компоненты;
— Обычные сигареты содержат более 4000 вредных веществ, выделяемых при горении.

3. Эффект пассивного курения, неприятный запах и желтый налет на зубах после курения:
— Е-сигареты: нету.
— Обычные сигареты: есть.

Однако даже явные преимущества электронных сигарет не говорят об их абсолютную безвредность для здоровья. Обратите внимание: курение электронных сигарет категорически запрещено для некурящих, беременных женщин, детей и потенциальных курильщиков, имеющих серьезные нарушения здоровья.

Если говорить об отзывах врачей безопасности электронных сигарет, то здесь также есть разные мнения. Если одни говорят о том, что курение электронных сигарет удовлетворяет потребность организма в никотине и полностью заменяет обычные сигареты, менее вредя здоровью, чем курение обычных сигарет, то другие медики настроены более категорично.

Все тот же никотин

Говоря о безопасности и преимущества электронных сигарет, то мало внимания уделяется основном — действия никотина. Никотин, содержащийся в табаке (обычные сигареты) и в никотиносодержащей жидкости (е-сигареты) — основной компонент сигаретной зависимости. Что происходит во время курения электронной сигареты? Через легкие никотин быстро всасывается в кровь. Через 8 секунд после затяжки электронной сигареты никотин попадает в мозг. Через 30 мин после прекращения курения электронной сигареты никотин начинает распределяться всеми тканями и органами в организме, и его концентрация в головном мозге снижается.

Действие никотина приводит к сужению кровеносных сосудов, вызывает кислородное голодание всех органов, в том числе и мозга. Для курильщиков в возрасте 45-50 лет это наиболее опасным: в этом возрасте велика вероятность инсульта.

Никотин вызывает истончение сосудов, со временем может вызвать не только геморрагический инсульт, но и инфаркт миокарда, болезни почек, сердца, атеросклероз сосудов нижних конечностей и тому подобное. Кроме этого, никотин вызывает мутации клеток, растущих с поколениями, сокращая в разы жизни детей, чьи бабушки, дедушки или родители, имели эту вредную привычку. К сожалению, на этом вред никотина не исчерпывается.

Но вернемся к одной из основных «задач» электронных сигарет — отказе от курения. Все производители е-сигарет утверждают, что их сигарета поможет человеку бросить курить.

Ни для кого не секрет, что курение — это, прежде всего, психологическая зависимость. И именно по этой причине отказаться от курения сложно. Возникает вопрос: может ли замена обычной сигареты на электронную полностью устранить эту зависимость? Это очень маловероятно. Человек по-прежнему будет курить, ведь с психологической точки зрения ничего не поменялось: испытывая стресс, рука будет тянуться к сигарете.

Кроме психологической зависимости, существует также и физическая зависимость от никотина — потребность в очередной дозе. Какие бы добавки не содержала электронная сигарета, основная ее составляющая — никотин, который медленно, но уверенно убивает, и через которого курильщику так сложно отказаться от этой вредной привычки.

Присутствие никотина в составе жидкости электронной сигареты производители объясняют просто: благодаря присутствию никотина человек легче переносит отказ от табака.

Несмотря на это, также были разработаны советы для различных категорий курильщиков. Для тех, кто курит, но не собирается бросать, рекомендуют подобрать никотиновую жидкость соответствующей концентрации и желаемого вкуса и сразу или постепенно заменить обычные сигареты электронными.

Для тех, кто курит, но хочет бросить: подобрать жидкость соответствующей концентрации и желаемого вкуса, сразу или постепенно перейти на электронные сигареты, и постепенно переходить на жидкость с более низким содержанием никотина.

Даже были разработаны рекомендации для тех, кто бросил курить, но боится снова попасть под эту привычку. Так, этим людям также рекомендуют «на всякий случай» приобрести электронную сигарету и безникотиновую жидкость и при случае, когда появится тяга к сигарете, закурить электронную.

Однако возможна даже ситуация, перейдя на е-сигареты, человек, ориентируясь на субъективные ощущения, может незаметно для себя увеличивать дозу и дойти до передозировки. Кроме того, считая, что электронные сигареты безвредны, курильщик может увеличить количество и продолжительность курения. И, разумеется, в такой ситуации ни о каком лучший эффект электронных сигарет не может быть и речи. В большинстве случаев, полностью избавиться от никотиновой зависимости с помощью электронной сигареты не удается.

Единственный способ бросить курить — побороть зависимость от никотина. Бросив курить обычные сигареты и перейдя на электронные, вы только закрепите тягу к курению и сформируете новую зависимость, не позволяет бросить электронные сигареты.

Напоследок отметим, что на сегодняшний день ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) не имеет точных сведений, позволяющих говорить о безопасности электронных сигарет. Об этом утверждают только их производители.

В то же время, FDA (американское управление по контролю за продуктами и лекарствами) провело анализ картриджей электронных сигарет и выявило в них канцерогенные вещества и серьезные разногласия в составе.

Так или иначе, на сегодняшний день нет достоверных и объективных данных относительно длительного влияния электронных сигарет на здоровье: с момента их изобретения прошло слишком мало времени.

А какой выбор сегодня сделаете вы?