Самоанализ — сопоставление принятого плана самовоспитания с реальностью, результатам деятельности, установления их несоответствия и внесение необходимой коррекции для достижения намеченного, поиск причин отклонений и т.д.
Доступность гаджетов и их многофункциональность превратила искусство фотографии на неуклюжий и даже иногда отвратительный китч: лагерь людей, готовых фотографировать себя и свои отражения в зеркале, растет чуть ли не с каждым днем. И все бы ничего, но иногда все доходит до полного безумия: пользователи фотографируют себя чуть ли не ежеминутно, включая даже фотографии в комнате для размышлений… А потом еще и засоряют этими снимками социальные сети! Но не стоит на них злиться
[...]
Быстрый и беспокойный ритм современной жизни приводит к тому, что все чаще люди впадают в депрессию. Напряжение на работе, вечная нехватка времени, постоянные стрессы, отсутствие отдыха и, собственно, неумение отдыхать — все это негативно сказывается на нашем психическом здоровье. Мозги не выдерживают нагрузки, и без помощи квалифицированных специалистов нам не обойтись. Кстати, с собственной головой шутить не стоит. Наша психика — вещь практически совсем не изучена, и привычный на первый взгляд стресс
[...]
Оказывается, понять, что мы собой представляем, можно после нашего ответа на всего один вопрос: недавно американские психологи разработали тест, который позволяет проверить, человек страдает нарциссизмом за лычены секунды. Тест прошел успешные испытания, и состоит из всего лишь одного довольно неожиданного вопроса. Результаты научной работы приводятся на страницах журнала PLoS ONE, а соответствующее исследование проводилось сотрудниками Университета штата Огайо. Всего исследователи провели одиннадцать экспериментов, к участию в которых было привлечено две тысячи двести
[...]
Недавно ученые выяснили довольно интересный и немного неутешительный факт — оказывается, такая эмоция, как грусть, продолжается в двести сорок раз дольше, чем все другие эмоции, присущие человеческим существам. Собственно, именно поэтому разрыв отношений или потеря близкого человека действительно могут опустошать нас в течение очень длительного времени. Исследователям удалось отыскать научное объяснение этому явлению. Согласно данным ученых, печаль продолжается в двести сорок раз дольше, чем другие эмоции, такие как, например, стыд, удивление, раздражение
[...]
Наверное, вам знакома ситуация, когда уже нужно выходить из дома, а ключи от квартиры куда-то безнадежно запропастились. В спешке вы начинаете перерывать все вокруг, а ключей найти не можете. А все потому, что вы ищете их с открытыми глазами: британские ученые выяснили, что искать ключи или другие предметы следует закрыв глаза. Соответствующее исследование проводилось сотрудниками университета Суррея. Специалистами научного учреждения было установлено, что обычное заплющування глаз может усилить способности мозга к изъятию
[...]
Секреты мозга пытаются раскрыть уже сотни лет, что часто приводит к распространению ложной информации. Мы вооружились здоровым скептицизмом и современными исследованиями мозга, чтобы разобраться, что именно стоит за самыми распространенными мифами о интеллект и мозг. И вот, что мы обнаружили. Миф 1: Люди с развитым левым полушарием мозга — организованные, с правой — творческие Мы привыкли упорно и настойчиво преследовать свои цели, поэтому не удивительно, что нам хочется верить, что склонность к
[...]
«…под медитацией я подразумеваю способность быть радостным в одиночестве. Очень редкие люди способны быть блаженными совершенно без причин…» — Ошо (Бхагван Шри Раджниш). Близость. Доверие к себе и к другому Занятия трансцендентальною медитацией, в ходе которой человек фокусируется на повторении мантр, снижают риск сердечного приступа и смертельных случаев в результате сердечных заболеваний вдвое, заметно превосходя по своей эффективности самые современные лекарства. Об этом сообщают авторы многолетнего исследования, представленного на ежегодной конференции Американской ассоциации кардиологов в
[...]
