Как ученые экспериментируют с нашей психикой

Быстрый и беспокойный ритм современной жизни приводит к тому, что все чаще люди впадают в депрессию. Напряжение на работе, вечная нехватка времени, постоянные стрессы, отсутствие отдыха и, собственно, неумение отдыхать — все это негативно сказывается на нашем психическом здоровье. Мозги не выдерживают нагрузки, и без помощи квалифицированных специалистов нам не обойтись.

Кстати, с собственной головой шутить не стоит. Наша психика — вещь практически совсем не изучена, и привычный на первый взгляд стресс может перерасти в серьезное заболевание, избавиться от которого, к сожалению, вы уже не сможете. Короче говоря, психологические услуги должны быть своевременными, и медлить с обращением к психологу или психотерапевту вряд ли стоит. Хотя и слепо верить тому, что скажут специалисты, также не следует: учеными был проведен эксперимент, который доказал, настолько неточной может быть диагностика. Но это уже в случаях, когда нужна помощь именно психиатра, в случае с психологами проблема не настолько острая.

Вообще, психология является той наукой, которая предлагает нам множество интересных экспериментов. И что самое интересное, их результаты мы можем применять в повседневной жизни. И давайте обо всем по порядку, и начнем с эксперимента, который доказал неточность и неэффективность диагностики психических заболеваний в США.

Он был проведен еще в 1973 году, поэтому остается разве что надеяться, что с того времени ситуация изменилась, а методы диагностики усовершенствовались. Сперва ученый Дэвид Розенхан отправлял полностью здоровых людей в различные психиатрические больницы. Там они симулировали слуховые галлюцинации, и их госпитализировали. Тогда «больные» заявляли, что галлюцинации у них прекратились, но никто им не поверил, и их заставляли и в дальнейшем принимать антипсихотические препараты (они, правда, сливались подопытными в унитаз). Несмотря на то, что эти люди вели себя адекватно, их выпустили из больницы только через три недели с диагнозом «шизофрения».

На втором этапе эксперимента Розенхан договорился с врачами клиники,довольно известной на то время, что будет отправлять к специалистам псевдопацієнтів. Но он никого так и не отправил. В результате 20% реальных психически больных отправили восвояси, признав их симулянтами, а еще 20% признали вероятными симулянтами. Полученные результаты, похоже, в комментариях не нуждаются.

Следующий эксперимент демонстрирует, как с помощью психологии можно управлять людьми. Точнее, это был даже не эксперимент, а просто один весьма интересный случай из жизни известного психолога Тимоти Лири. Однажды Тимоти, ярого поклонника ЛСД и автора теории так называемой расширенной сознания, арестовали за хранение наркотиков. Но в тюрьме Тимоти вынужден был пройти тест, который сам же в свое время составил. В результате он давал такие ответы, чтобы его отправили на садово-полевые работы. Лири стал садовником в тюрьме мягкого режима, откуда всего через шесть месяцев заключения бежал.

А еще психология сильно помогает нам в повседневной жизни. Например, если вы хотите, чтобы в вашем доме всегда было чисто и опрятно, ставьте все вещи на свои места. Тогда ваши близкие будут делать так же, ведь, согласно теории разбитых окон, люди гораздо больше склонны сорить там, где есть явные признаки беспорядка. И прохожий с большей вероятностью выбросит мусор возле стены, разрисованной граффити, чем у опрятной и чистой здания…