5 способов развить интеллект

Известно, что умственные способности заложены в ребенке генетически. И несмотря на этот факт, как утверждают ученые, интеллектуальные способности можно и нужно развивать. Иначе врожденный интеллект завянет, как цветок, который забыли подливать.

Способов развить интеллект как ребенку, так и взрослому, существует немало. Поговорим о некоторых из них.

1. Первое, на что следует обратить внимание, — это развивающие игры. Если вы хотите поднять IQ своего ребенка, старайтесь играть с ней в развивающие игры. Прежде всего те, которые направлены на развитие мелкой моторики — зашнуровування шнурков и завязывания узлов — эти, казалось бы, простые действия творят чудеса, ведь они напрямую связаны с развитием интеллекта. Привлекайте малыша к процессу очистки мелких ягод и чеснока — эти методы даже позволяют лечить некоторые формы ДЦП.

2. Логические игры. Этот метод, кстати, прекрасно подходит и взрослым, ведь логические игры можно подбирать по возрасту. И есть такие, которые заставят напрячь мозги даже взрослых с высоким уровнем интеллекта.

Одну из таких загадок или головоломок выдумал, согласно легенде, знаменитый Эйнштейн еще будучи ребенком.
Он составил себе такую загадку:

На одной из улиц было пять домов. Англичанин живет в красном доме, а испанец имеет собаку. Жители зеленого дома часто пьют кофе, а вот украинец предпочитает чай. Зеленый дом расположился сразу справа от белого дома. Житель одного из домов разводит устриц, и сигареты он курит Old Gold. Жители желтого дома любят другие сигареты Kools. В Доме, расположенном посередине, пьют молоко. Известно также, что в первом доме живет выходец из Норвегии. Сосед того, кто имеет лису, курит Chesterfield. А в доме, расположенном неподалеку от дома, хозяева которого имеют лошади, курят Kools. Любитель сигарет Lucky Strike пьет апельсиновый сок. Японец курит сигареты Parliament, а норвежец живет рядом с синим домом.

И вот вопрос: Кто пьет воду? Кто держит зебру?

Ответ на эту чушь очень легко найти, если составить таблицу:

3. Не забывайте про «пищу для мозгов». Чтобы мозг ребенка и взрослого мог работать в полную силу, ему нужна энергия и соответствующий набор микроэлементов, которые наш организм может получить из пищи. Поэтому для развития интеллекта полезно есть морепродукты, орехи и молочные продукты. Они содержат знаменитые уже кислоты Омега-3, которые на 40% способны улучшить нейронное обмен. А еще они являются структурной частью мозговых тканей. Делайте выводы.

4. Мозгу, как и всему нашему организму, очень нужен отдых. Поэтому для развития интеллекта важно соблюдать меру и не перегружать ребенка. Еще вам на руку стая послеобеденный сон — некоторые специалисты даже взрослым рекомендуют после обеда минут 15-20 вздремнуть.

5. Обратите внимание и на тонизирующие напитки — чай, черный и зеленый, а также матэ, кофе (для взрослых)- кофеин и таурин, содержащиеся в них, обостряют интеллектуальные способности. Поэтому время от времени позволяйте ребенку (понятное дело, не трехлетним малышам) выпить немного чая или даже кофе.