Морская рыба способна замедлить процессы старения

Пока ученые неустанно трудятся над вопросами продления молодости, простым смертным приходится пользоваться подручными средствами, как например, морская рыба, по мнению американских специалистов способна замедлить процессы старения.

Такие свойства рыбы объясняются высоким содержанием в этом продукте жирных кислот, увеличивают продолжительность жизни теломер — маленьких участков на кончиках хромосом, отвечающие за биологическое старение.

Как известно, теломеры в нашем организме подвергаются постоянному делению, а при достижении определенной минимальной длины, перестают делиться и, старея, умирают. Именно поэтому у людей с годами кожа теряет упругость, начинают появляться морщины.

Достаточное количество жирных кислот омега-3 способна замедлить процесс старения теломер, а значит и продлить молодость человека. Больше всего жирных кислот содержит лосось, сардина и скумбрия.

Источник: zdorov.findfox.ru