5 быстрых советов для более полных и здоровых волос

Это худший кошмар каждой девушки; День плохих волос. Вялые, тонкие и тусклые на вид пряди сложно укладывать, и они могут оставить вас в унынии, но как превратить меланхоличную гриву в красивую прическу?

Это просто! Просто – следуйте нашим пяти советам, чтобы сделать волосы более густыми и здоровыми.

Питание

Иногда здоровье зависит не только от того, что вы наносите на них, но и от того, что вы наносите на них. Ваши локоны и кожа головы нуждаются в трех вещах, чтобы оставаться здоровыми: белок для укрепления волос, цинк, чтобы остановить выпадение, и жирные кислоты Омега-3, чтобы питать кожу головы и стимулировать волосяные фолликулы. Соблюдайте диету, богатую нежирным мясом, курицей, яйцами, орехами и листовыми зелеными овощами, чтобы ваш организм был обеспечен всеми этими полезными для волос ингредиентами.

Мытье

Многие люди с проблемными прядями могут обнаружить, что это происходит из-за того, что они не моют их должным образом. Главный виновник — шампунь, вернее, чрезмерное мытье шампунем. Слишком частое мытье лишает их влаги, делая их сухими, ломкими и склонными к ломкости. Убедитесь, что вы знаете свой тип, и мойте их только так часто, как вам нужно. Не забывайте и о хорошем состоянии! Выберите кондиционер, подходящий для вашего типа, например много кондиционеров вы найдете в бренде vitality’s (даже девушкам с жирной кожей нужно выполнить этот шаг) и расчешите его расческой с редкими зубьями. Оставьте на несколько минут, затем смойте прохладной водой, и волосы мгновенно станут свежими и упругими.

Защита

Когда дело доходит до сушки, все дело в предотвращении повреждений. Не трите волосы полотенцем и не расчесывайте их, пока они мокрые, так как в это время волосы особенно уязвимы в ломкости. Также важно защитить как от любых нагретых инструментов, которые вы можете использовать, так и от суровых погодных условий, таких как мороз или влажность. Хороший термозащитный спрей должен распушить и разгладить волосы, защищая их от повреждений.

Стайлинг

То, как вы укладываете локоны, имеет большое значение для того, чтобы они выглядели полными и здоровыми. Отдайте предпочтение спрею для объема, а не лаку для волос, который может вас утяжелить. Большие, упругие локоны также делают их очень здоровыми, поэтому запаситесь бигуди или керамическим щипцами для завивки.

Лечение

Если ваши кончики стали тонкими, поврежденными или плоскими, не забывайте время от времени лечить их. Существует множество средств для истончения и выпадения, предназначенных для утолщения, в то время как омолаживающая маска для волос может творить чудеса. Чтобы получить настоящее удовольствие, попробуйте сделать себе массаж головы с аргановым маслом или маслом макадамии. После массажа оберните голову теплым влажным полотенцем, и вы получите густые, блестящие и, самое главное, невероятно здоровые волосы.