Что делать, если вас разлюбили?

Как не обидно, но любовь не всегда длится всю жизнь. Часто она проходит, и вместе с этим приходит конец отношениям. Существует множество советов о том, как возродить любовь, но это возможно лишь в том случае, если чувства притупились, но не исчезли.

Что же делать, если у Вашего партнера любовь прошла? Во-первых, как это не печально, отношения в которых любит лишь один, не могут принести счастья, а часто становятся просто мукой. Поэтому не стоит цепляться за прошлое, а нужно постараться расстаться по-доброму.

Если Вы почувствовали, что отношения изменились, то самый лучший способ разобраться – это просто сесть и поговорить. Лучше горькая правда … и если Вы ее получили, то не устраивайте истерик и сцен с громкими обвинениями («Ты мне всю жизнь сломал (-ла)!» или «Я тебе все, а ты мне ..?»).

Не стоит уговаривать человека остаться еще, чтобы он увидела, как Вы изменились. Если его (ее) чувства действительно остыли, то ничего уже не поможет. Не надо унижаться или, что еще хуже, действовать угрозами. Это только еще больше оттолкнет от Вас человека.

Во-вторых, после расставания надо научиться жить без него (нее). Лучше всего постараться убрать подальше те вещи, которые Вам напоминают об этом человеке. Речь не идет вообще избавиться, потому что в этом состоянии рука не поднимается выбросить что-то «родное», да и не всегда можно трезво оценить, что действительно может пригодиться.

Хороший способ взять большую (или небольшую) коробку и сложить туда фотографии, открытки и другие связанные с ним (ней) вещи (все, что пока просто невозможно выбросить), а потом убрать эту коробку на дальнюю полку, чтобы не мозолила глаза. В нее также можно положить записку, где Вы напишете ему (ей) прощальное письмо.

Символический способ – написать письмо, где можно выложить все, что сейчас чувствуешь, и сжечь его. Если проявить фантазию, то можно придумать для себя особый ритуал сжигания записки и избавления от вещей.

После расставания всегда необходимо чем-то заняться, чтобы не думать о предмете обожания. Проведите генеральную уборку, а еще лучше сделайте небольшую перестановку. Такие изменения помогут изменить и образ жизни. К тому же обстановка будет меньше напоминать о прошлом (например «кресло у окна, в котором он любил сидеть»). Обстановку можно легко изменить, повесив другие шторы или сменив чехол на диване, кресле. Позовите на помощь друзей – так Вы и поддержку получите, и справитесь быстрее.

Научитесь отвлекаться от грустных мыслей, чтобы не утонуть в их потоке. Для этого можно заняться любимыми делами: для кого-то это шопинг, для кого-то суточное пребывание в гараже … Вполне возможно Вы скоро поймете, что у Вас накопилась масса незаконченных дел или неосуществленных желаний. У Вас появится возможность вплотную заняться своим хобби, о чем раньше можно было только мечтать.

В-третьих, не стоит с головой бросаться в новый роман, если старые раны еще не зажили. Так Вы можете оказаться уже по другую сторону проблемы, заставив страдать другого человека.

В-четвертых, не пытайтесь вернуть прошлое. Оно потому так и называется, что уже прошло. Не надо доставать человека звонками и письмами. Перестаньте строить планы по возвращению любимого (любимой) или фантазировать на тему «мы снова вместе». Если уж совсем невмоготу, заведите тетрадь, где будете записывать свои мысли. Часто бывает так, что выплескивание чувств на бумагу (а не на экран монитора – это важно) приносит облегчение. Не просто так говорят: «бумага все стерпит».

Надо иметь в виду, что чувство, казалось, уже погасшие, вдруг снова накрывают. Это как морская волна во время отлива. Поэтому надо быть готовым и к тому, что такое может произойти и с Вами. Поэтому не верьте этим временным приливам. Они лишь последние волны в море ваших чувств, которые скоро успокоятся.

Еще надо сказать, что время действительно лечит. И что бы не говорили окружающие по поводу того, что рана так и не заживет, не стоит в это верить. (Слышали же, что такое внушение?) Просто каждому надо разное количество времени для заживления раны.

Естественно, что это все мучает и уничтожает человека, поэтому надо попытаться разобраться в себе. Может, и любовь уже прошла, а вот эгоизм и обида от того, что Вас бросили, еще нет. Необходимо как следует разобраться в себе. Вы сильный человек, обязательно справитесь.

И тогда в один прекрасный день Вы поймете, что жизнь приобретает новые, более яркие цвета и благоухает новыми ароматами. И на горизонте вспыхнет новая любовь, которая обязательно принесет счастье.