Дыня снимает усталость и раздражительность

Специалисты из компании Seppic нашли уникальный и, что самое главное, естественный способ борьбы со стрессами — это хорошо знакомая нам дыня. Плод, как обнаружили исследователи, содержит супероксиддисмутазу (СОД) — фермент с мощными антиоксидантными свойствами, что предотвращает процесс повреждения тканей тела — так называемому оксидативному стрессу.

Ученые провели исследование, пригласив, для принятия участия в эксперименте добровольцев с обычным уровнем стресса. Их разделили на две группы, одна из которых ежедневно получала необходимую организму дозу фермента, а другая была контрольной. За первую неделю наблюдений, между двумя группами не было выявлено практически никаких отличий. Однако, в дальнейшем, было отмечено значительное снижение утомляемости и реже проявления стрессов у участников группы, которые принимали СОД.

Как утверждают исследователи, СОД увеличивает концентрацию внимания, устраняет чувство усталости и раздражительности, а также избавляет от нарушений сна. А относительно незначительное улучшение общего самочувствия у людей, принимавших препарат в сравнении с контрольной группой, в начале эксперимента они объясняют обычным (незначительным) уровнем стресса и усталости у добровольцев. Более впечатляющих результатов можно было бы достичь, отобрав для участия в проекте людей с глубокими стрессами и значительной утомляемостью, считают ученые.