КатегорияЗдоровье
Здоровье — состояние живого организма, при котором все органы способны выполнять свои жизненные функции. Охрана здоровья граждан — одна из функций государства.
Показателями физического здоровья являются индивидуальные особенности анатомического строения тела, совершенное (по норме) физиологическое функционирование организма в различных условиях покоя, движения, окружающей среды, генетического наследия, уровень физического развития органов и систем организма.
Оздоравливаемся с помощью лечебной физкультуры
Быть здоровым хочет каждый. Но вот не каждый хочет глотать таблетки, делать операцию, да и не всегда они помогают. А вот что действительно всегда поможет и в качестве лечения различных заболеваний, и в качестве профилактики – так это лечебная физкультура. Множество преимуществ ЛФК и потрясающий оздоровительный эффект достигается естественным способом. Подробнее о возможностях лечебной физкультуры в нашей статье.
Следим за здоровьем – как правильно выбрать матрас
Здоровый образ жизни включает в себя многие параметры – питание, физические нагрузки и обязательно здоровый сон. Многолетние наблюдения ученых доказывают, что полноценный сон — это основа здоровья, а значит и красоты. Как организовать спальное место правильно, как правильно подобрать матрас и что рекомендуют специалисты – наш обзор советов.
Как побороть любую зависимость
В современном гиперактивном мире все больше и чаще проявляются различные зависмости. Это может быть зависимость от кофеина, еды, алкоголя, наркотиков, соцсетей, гаджетов и компьютерных игр. В общем, зависимость может быть от чего угодно. Даже от отношений и работы. Как можно помочь себе и близким побороть зависимость и улучшить качество жизни – советы специалистов и последние исследования ученых.
Здоровые уши зимой и летом
Наши уши подвержены влиянию окружающей среды в любое время года. И зимой в холодную пору и летом в отпуске на море нужно беречь уши, чтобы не спровоцировать отит. И конечно за ними нужно правильно ухаживать каждый день. Как правильно ухаживать за ушами, чтобы сохранить их здоровье – поговорим с врачом-отоларингологом.
5 правил сна для похудения и здоровья
То, что сон важен для нашего здоровья знают все. Но то, что правильный здоровый сон еще и помогает худеть, знают не многие. Как правильно спать, какой должна быть спальня и условия, чтобы мы высыпались, были полны сил, здоровья и бодрости, а также сохраняли красивой фигуру – расскажут наши 5 правил сна.
