С легким паром! или как оздоровиться в бане

Баня это место, где отдыхаешь не только телом, но и душой. И конечно важную роль в парилке играет банный веник. Ведь от его выбора зависит тот или иной оздоровительный эффект. Поэтому для максимального эффекта от парной запоминайте наши советы по выбору банного веника.

С легким паром! или как оздоровиться в бане

Современные технологии в бане

Современные бани – это не только парилка, но и отличный отдых, релакс. Не удивительно, что многие хотят оборудовать у себя в частном доме, на даче или даже в квартире парилку.

Главное в бане – это конечно легкий пар. «С легким паром» — это традиционное пожелание банщикам. Добиться такого пара в 200°С, можно обычно от сильно разогретых камней. А если процесс нарушить и не нагреть их до 400°С, то получится обычный пар как от кастрюли, который будет обжигать.

Но современные технологии предоставляют отличную возможность всегда получать легкий пар с помощью генератора легкого пара (ГЛП). Такие агрегаты предлагаемые http://www.teplodar.in.ua/generatory-legkogo-para/ имеют запатентованную технологию, которая дает мелкодисперсный пар высоких температур – то есть самый настоящий «легкий» пар.

Такие печи и выглядят красиво, и сделаны по современным технологиям, имеют нержавеющую топку в которой дрова сгорая, дают температуру до 750°С, а потому и пар в вашей парилке всегда получится легким.

Выбираем веник

Не менее важным для бани является и то, какой банный веник Вы используете. На первый взгляд сделать веник для бани проще простого. Но и тут есть свои хитрости: выбрать растение, собрать и правильно хранить. Как оздоровиться в бане и какой веник выбрать изучаем советы опытных банщиков.

Растения для веника

Традиционно русская баня – это березовые или дубовые веники. Это самые распространенные растения по стране, поэтому они получили такую популярность.

Дуб – содержит дубильные вещества и благотворно действует на сердечнососудистую систему, жирную кожу, успокаивает нервную систему.

Береза – содержит много витаминов и аромовеществ, которые лечат дыхательную систему.

Но это далеко не весь список растений, есть еще множество других вариантов:

Липа – хорошо лечит бронхи и является хорошим антисептиком

«Обжигающая» крапива улучшает кровообращение, облегчает ревматизм/радикулит.

Рябина – тонизирующее растение, придает бодрость.

Полынь – убирает воспалительные процессы кожи, снимает боль в мышцах.

Орешник снимает симптомы дерматитов.

Хвойные веники помогут в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями, а также используются как общеукрепляющие.

Клен – обладает антитоксическим действием на кожу.

Делаем веник сами

Веник для бани можно купить, а можно сделать самостоятельно. Отдыхая на природе, можете заготовить качественный материал, главное не используйте растения, которые растут у автомобильных дорог. А сделать его не трудно. Правила такие:

Заготавливайте ветки растений во влажные дни. Тогда веник не осыплется при контакте с водой.
Не мыть и не обрабатывать перед сушкой.
Длину веток отмеряйте минимум 40 см., а для березы/дуба – 60 см.
При связывании веток толстые располагайте внутри, тонкие веточки снаружи веника.
Березовые веники делаются только из тонких веточек.

Хранят веники в помещении, которое хорошо и легко проветривается.

Ну и конечно главное условие посещение любой парной – это хорошее настроение и хорошая компания.